Hallo, ik ben Linda Houtzager.

Meer dan twintig jaar ben ik werkzaam geweest als manager in de bedrijfsfitness, o.a. bij het Ministerie van Economische Zaken in Den Haag. In deze functie gaf ik fitnessbegeleiding en allerlei soorten groepslessen zoals: Tae-bo, spinning, aerobics, BBB, bodypump, yoga en pilates. Ook deed ik metingen, intakes en alles wat er bij het runnen van een sportschool komt kijken. Naast mijn werk als vitaliteitscoach werk ik ook als personal trainer en pilates docent. Vanuit dit werk is mijn interesse voor coaching ontstaan en mijn passie om andere mensen te helpen. Het geeft ontzettend veel voldoening als iemand zich door mijn begeleiding weer fit en vitaal voelt.

Door mijn ervaring  in de sportwereld heb ik mensen keer op keer zien terugvallen, opgeven en zien worstelen met duurzaam zorgen voor zichzelf. Ik heb gezien wat de voornaamste factoren waren die ervoor zorgden dat het niet lukte om hun voornemens waar te maken - de zogenaamde valkuilen! Naast de coachgesprekken die we voeren, zet ik je indien gewenst, ook fysiek in beweging. Wandel je veel, maar wil je ook sterkere spieren? Dan wandel ik met je mee en geef je krachtoefeningen die je dan later zelf tijdens je wandeling kunt doen. Heb je rugklachten en moet je je romp versterken? Ik geef je een pilates les met makkelijk te onthouden oefeningen die je daarna zelf thuis kunt doen. Kortom door mijn ervaring en kennis zijn er veel mogelijkheden.